Kategori: Diyet

Diyet yaparken bilmeniz gereken konuları hakkındaki ipuçlarını ve yediğiniz içtiğiniz gıdaların kalori oranlarını takip edebileceğiniz kategorimizdir.

19/03/2021 0

Filtre Kahve Kalori

Yazar: Ezgi E.

Kahve içmek büyük bir zevktir. Güne kahveyle başlamak enerji verir ve güne motive olmak için yardımcı olur. Peki ya diyet…

06/03/2021 0

Kırmızı Elma Kaç Kalori ?

Yazar: Ezgi E.

Meyveler çok sağlıklıdır ve birçok önemli vitamin ve mineral içerirler. Peki ya kaloriler? İstediğiniz kadar meyve yiyebilir misiniz? Özellikle meyveler,…

27/02/2021 1

Patates Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Patatesi hemen hemen herkes sever. Kilo aldıran yiyeceklerden biri olarak bilinen patates genellikle kızartma ve cips şeklinde, yağlı bir şekilde…

07/02/2021 0

Havuç Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Yaz geliyor ve mayo giyip bronzlaşma zamanı yaklaştı. Ancak, kimse yılın en sıcak sezonu için hazırlanmış durumda değil. Ama neyse…

11/01/2021 0

Ayva Kaç Kalori ?

Yazar: Ezgi E.

Ayva, bir sonbahar meyvesidir. Elma ve armutla aynı olan çekirdekli gruba aittir. Lezzetli olmasının yanı sıra ayva, jelatinleştirici, stabilize edici…

30/12/2020 0

Kabak Çekirdeği Kilo Yapar Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Kavrulmuş veya soyulmuş kabak çekirdeği en yaygın yağlı tohumlar arasındadır. Her zaman, özellikle tuzlanmışsa, bir aperatifle servis edilmek için alternatif…

26/11/2020 0

Fit Kurabiye Tarifi

Yazar: Ezgi E.

Sağlıklı beslenme de şekerden, yağdan ve undan bir nebze de olsa uzak durmak gerekir. Fazla tüketilen şeker, yağ ve un…

24/11/2020 0

Sirtfood Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Son günler de özellikle ünlülerin başlattığı Sirtfood diyeti herkes tarafından uygulanmaya başlandı. Peki nedir bu Sirtfood diyeti? Sirtfood diyeti, ‘düşük…

22/11/2020 0

Patlamış Mısır Kalori

Yazar: Ezgi E.

Tadına doyulmayan patlamış mısır, tam tahıllı bir üründür. Beslenme uzmanları, sağlıklı ve dengeli bir beslenme için tam tahılların önemi her…

11/11/2020 0

Nar Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Narlar, sonbaharın gelmesiyle birlikte tezgahlarda kırmızı güzelliği ve harika tadıyla kendini göstermeye başladı. Evde kaldığımız soğuk günlerde bari biraz kilo…