Kategori: Spor

Sporun her dalıyla ilgili bilgiler ve tavsiyeler yer almaktadır.

19/03/2021 0

Filtre Kahve Kalori

Yazar: Ezgi E.

Kahve içmek büyük bir zevktir. Güne kahveyle başlamak enerji verir ve güne motive olmak için yardımcı olur. Peki ya diyet…

06/03/2021 0

Kırmızı Elma Kaç Kalori ?

Yazar: Ezgi E.

Meyveler çok sağlıklıdır ve birçok önemli vitamin ve mineral içerirler. Peki ya kaloriler? İstediğiniz kadar meyve yiyebilir misiniz? Özellikle meyveler,…

27/02/2021 0

Patates Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Patatesi hemen hemen herkes sever. Kilo aldıran yiyeceklerden biri olarak bilinen patates genellikle kızartma ve cips şeklinde, yağlı bir şekilde…

07/02/2021 0

Havuç Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Yaz geliyor ve mayo giyip bronzlaşma zamanı yaklaştı. Ancak, kimse yılın en sıcak sezonu için hazırlanmış durumda değil. Ama neyse…

15/01/2021 0

Voleybol Hakkında Bilgi

Yazar: Ezgi E.

Voleybol bir takım sporudur ve yaklaşık 120 senelik bir spor dalıdır. Amerika başta olmak üzere tüm Dünyaya yayılmıştır. 1895 yılında…

11/01/2021 0

Ayva Kaç Kalori ?

Yazar: Ezgi E.

Ayva, bir sonbahar meyvesidir. Elma ve armutla aynı olan çekirdekli gruba aittir. Lezzetli olmasının yanı sıra ayva, jelatinleştirici, stabilize edici…

01/01/2021 15

En İyi Sırt Egzersizleri

Yazar: Timur H.

Latissimus dorsi (büyük sırt kası) vücudumuzu geniş gösteren en önemli kaslardan bir tanesidir. Omzu vücudun arkasına doğru geçirerek sırt kaslarını…

30/12/2020 0

Kabak Çekirdeği Kilo Yapar Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Kavrulmuş veya soyulmuş kabak çekirdeği en yaygın yağlı tohumlar arasındadır. Her zaman, özellikle tuzlanmışsa, bir aperatifle servis edilmek için alternatif…

12/12/2020 0

Topla Oynanan Sporlar

Yazar: Ezgi E.

Top oyunları hız, el becerisi, çeviklik ve yanıt verme gibi çeşitli becerileri geliştirir. Ayrıca top tekniğini, topu hissetmeyi, takımı ve…