Etiket: diyet

19/03/2021 0

Filtre Kahve Kalori

Yazar: Ezgi E.

Kahve içmek büyük bir zevktir. Güne kahveyle başlamak enerji verir ve güne motive olmak için yardımcı olur. Peki ya diyet…

27/02/2021 1

Patates Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Patatesi hemen hemen herkes sever. Kilo aldıran yiyeceklerden biri olarak bilinen patates genellikle kızartma ve cips şeklinde, yağlı bir şekilde…

07/02/2021 0

Havuç Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Yaz geliyor ve mayo giyip bronzlaşma zamanı yaklaştı. Ancak, kimse yılın en sıcak sezonu için hazırlanmış durumda değil. Ama neyse…

24/11/2020 0

Sirtfood Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Son günler de özellikle ünlülerin başlattığı Sirtfood diyeti herkes tarafından uygulanmaya başlandı. Peki nedir bu Sirtfood diyeti? Sirtfood diyeti, ‘düşük…

22/11/2020 0

Patlamış Mısır Kalori

Yazar: Ezgi E.

Tadına doyulmayan patlamış mısır, tam tahıllı bir üründür. Beslenme uzmanları, sağlıklı ve dengeli bir beslenme için tam tahılların önemi her…

04/11/2020 2

Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Yulaf ezmesinde bulunan karmaşık, uzun zincirli karbonhidratlar vücuda uzun antrenman seansları veya yürüyüş turları için enerji sağlar. Böylece sizi uzun…

23/10/2020 1

Diyette Pilav Yenir Mi ?

Yazar: Tolga H.

Özellikle kadınların hayatlarının bir döneminin diyet yollarından geçtiğine eminim. Diyet dönemiyle birlikte hayatımıza pek çok yiyecekler de girer. Ama sürekli…

24/05/2020 1

Diyet Nasıl Yapılır?

Yazar: Gül C.

Şu karantina döneminde hepimizin bir çok ortak şikayeti var. Bunlardan en önemlisi ise kilo problemi . Hemen hemen hepimiz bu…