Etiket: Kilo vermek

07/02/2021 0

Havuç Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Yaz geliyor ve mayo giyip bronzlaşma zamanı yaklaştı. Ancak, kimse yılın en sıcak sezonu için hazırlanmış durumda değil. Ama neyse…

30/12/2020 0

Kabak Çekirdeği Kilo Yapar Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Kavrulmuş veya soyulmuş kabak çekirdeği en yaygın yağlı tohumlar arasındadır. Her zaman, özellikle tuzlanmışsa, bir aperatifle servis edilmek için alternatif…

24/11/2020 0

Sirtfood Diyeti

Yazar: Ezgi E.

Son günler de özellikle ünlülerin başlattığı Sirtfood diyeti herkes tarafından uygulanmaya başlandı. Peki nedir bu Sirtfood diyeti? Sirtfood diyeti, ‘düşük…

04/11/2020 0

Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı ?

Yazar: Ezgi E.

Yulaf ezmesinde bulunan karmaşık, uzun zincirli karbonhidratlar vücuda uzun antrenman seansları veya yürüyüş turları için enerji sağlar. Böylece sizi uzun…